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    材料

               甜菜根        100克
               鳳梨           1/4個
               蘋果           1顆  (小)
               檸檬           半顆
               蜂蜜           適量 
               冰開水        600 c.c


     作法

              1. 甜菜根 + 鳳梨 + 蘋果 洗淨 / 削皮 / 切小塊 , 放入果汁機
                  
                  再加檸檬汁 + 冰開水和蜂蜜攪打

              2. 依個人喜愛選擇濾渣或不濾渣










我買的甜根,每個約100~130克,小小一顆,很適合拿來打果汁~ 

           




 很好喝,也沒明顯的土味,連Nina都喝了一整杯

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    蝶兒 . 翩翩飛舞~~

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